Oslabené ledviny podpořte aromaterapií

Jak prožíváte začátek nového roku? Překypujete energií, spřádáte plány na nový rok nebo máte chuť zalézt do peřin a hlavně přežít? Oslabené ledviny se mohou projevovat únavou, nedostatkem vůle, malou sebedůvěrou, což pro začátek roku není výhodná startovní pozice, ale pojďme se na to podívat blíže.

Čas vody, čas nehybnosti

Přirozené a úplně v pořádku jsou ty peřiny. Podle čínského pentagramu se nacházíme v období elementu VODY. Je to období zimy, chladu, spočinutí, nehybnosti a odpočinku. V koloběhu života nese tento element energii zániku, umírání. Je časem před tím, než se nové narodí. Většinou máme pocit, že je to čas o ničem, čas takového hnití a rozbředlosti. Zdánlivě se nic neděje, ale pod povrchem už se to chystá. Skryté a nové začíná klíčit. Co to bude?

Pozor na oslabené ledviny

Podle starého čínského učení je k tomuto období přiřazen orgán LEDVINY. Jsou velmi důležité. Uschovávají naší životní esenci, náš vrozený genetický základ. Jsou sídlem vůle, tvořivosti, odvahy a rozhodnosti.

To by stálo za to se jim alespoň v tomto období trochu věnovat, nemyslíte?

Věděli jste, že oslabené ledviny se mohou projevovat nedostatkem vůle, či malou sebedůvěrou? Že impotence, neplodnost, potíže s močením, padání vlasů, tinitus, tmavé kruhy pod očima mohou být také projevem slabé čchi ledvin?

Že jsou ledviny v úzkém kontaktu se sexualitou jste už asi někde slyšeli. Ale věděli jste, že přílišná sexuální aktivita a časté porody také vyčerpávají energii ledvin?

Mám tři děti a vyčerpaná si tedy dost často přijdu.

Emocí ledvin je strach

Strach nám může zachránit život, ale když je ho moc, tak je ho příliš. Opět zde platí, že časté a dlouhodobé vystavení se strachu ledviny oslabuje. Tím dochází k úbytku energie a oslabení celkové vitality člověka.

Jak na strach si můžete přečíst zde.

Moudrý filozof

Člověk elementu VODY je filozof. Hledá pravdu a zkoumá tajemství. Je především MOUDRÝ, stálý a má pevnou vůli. 

Zkuste si dnes večer sednout a zamyslet se nad tím, čeho jste v loňském roce dosáhli, co se vám podařilo, a co jste neuskutečnili. Kam směřují vaše další kroky? Jaké plány a cíle si dáváte? Vezměte si napomoc filozofa a podívejte se na vše moudře s respektem a úctou k sobě samým.

A rozhodně si k tomu sedněte. Ledviny totiž nemají rády nadměrné stání, zraňuje to kosti!

3 tipy pro vitalitu ledvin

Čím tedy můžeme ledviny podpořit? Vhodné období pro zvýšenou péči o ledviny je 15.11. – 14.2. Ledviny jsou aktivní mezi 17 – 19 hodinou. Jste v tuto dobu unavení? Postarejte se o své ledviny! Párovým orgánem k ledvinám je močový měchýř.

TIP PRVNÍ

Na prvním místě je to určitě odpočinek a přiměřená aktivita. Nic nezkazíte oblíbeným „klid a nohy v teple„. Pokud nyní nedoplníme energii, jarní únava nás nemine.

TIP DRUHÝ

Vitalitu a energii ledvin můžeme podpořit a doplnit vhodnými potravinami. Jsou to především luštěniny (fazole), pohanka, teplé polévky, ryby, skopové maso, datle, skořice, zázvor, Caro, kořenová zelenina, řepa, brokolice, květák, ořechy, černý sezam a ledvinový čaj.

TIP TŘETÍ

Aromaterapie je jemná, přesto účinná metoda. Působí nejen na naše tělo, ale také na naši psychiku. Léčivých účinků éterických olejů můžeme využít i pro podporu a péči o ledviny.

Vhodné éterické oleje: 

Při pocitu chladu, zimomřivosti, únavě, snížené chuti na sex, nedostatku energie, vůle, bolestech v bedrech: zázvor, skořice, hřebíček, jalovec, borovice, rozmarýn

Při zadržování vody v organismu, otocích, celulitidě, nadváze: cedr, jalovec, zázvor

Při pocitu horka, sucha v ústech, slabosti, neklidu, roztěkanosti, úzkosti, nespavosti, nočním pocení, snové neuróze (i v klimakteriu): růže, geránium, vetiver

3 voňavé recepty pro vaše ledviny

Tělový peeling při zadržování vody

• 4 kapky EO jalovec
• 4 kapky EO cedr
• 4 kapky EO grapefruit
• 3 kapky EO zázvor
• 2 PL nosného oleje (mandlový, slunečnicový, kokosový, jojoba)
• půl hrnku jemné koupelové soli (může být i himalájská)

V misce smíchejte EO s nosným olejem, zamíchejte do soli. Vezměte s sebou do sprchy. Na mokrou pokožku naneste krouživými pohyby sůl a místo po místu jemně promasírujte. Na závěr opláchněte vodou, nesmývejte mýdlem. Užijte si čas pro sebe.

Prohřejte své ledviny

• 4 kapky EO rozmarýnu
• 3 kapky EO borovice
• 3 kapky EO černý pepř
• 2 kapky EO hřebíček
• 2 kapky EO pomeranč
• 30 ml nosného oleje (sezamový, mandlový, slunečnicový, jojoba)
• 30 ml lahvička na smíchání

EO smíchejte s rostlinným olejem. Masírujte oblast beder, ideálně po koupeli v teplé vodě. Před použitím můžete masážní směs zahřát a po masáži se zabalit do teplé deky a odpočívat.

Zklidnění při roztěkanosti, neklidu a nespavosti

• 2 kapky růže absolue
• 3 kapky EO citron
• 2 kapky EO vetiver
• prázdná inhalační tyčinka

EO nakapejte do inhalační tyčinky. Inhalujte dle potřeby, ideálně 5 minut v kuse.

JAK DOPADLA REVIZE VAŠICH LEDVIN? Vyzkoušejte uvedené voňavé recepty. Jsem připravená jít s vámi do většich hloubek a připravit směsi přímo pro vás. Můžete se objednat na aromaterapeutickou konzultaci a získat tak jedinečnou směs a aplikaci pro vaše ledviny.

Inspiraci jsem čerpala:

ANDO, Vladimír. Klasická čínská medicína I. Vyd. 7. Hradec Králové: Svítání, 2009a.

NOVÁK, Petr. Diagnostika pěti elementů. Praha: Asociace českých aromaterapeutů, 2015. Skripta Institutu Aromaterapie

ZRUBECKÁ, Adéla. Aromaterapie a TČM. Praha: Asociace českých aromaterapeutů, 2015. Skripta Institutu Aromaterapie.

Recepty jsou z mé aromaterapeutické dílny.